Vítejte na našich webových stránkách.
Kurzy sebeobrany pro ženy jsme již zahájili. Pokud jsme vás zaujali, budeme rádi, když nás navštívíte na některém z níže uvedených míst. (viz. Kde nás najdete)
Připravujeme:
Kurzy sebeobrany pro dívky od 15 – do 18-ti let.
Předpokládaný termín zahájení kurzu: měsíc březen 2012
Podrobné informace budou zde uvedené koncem ledna 2012
Představení:
Ján Grulyó – vedoucí kurzů a instruktor
- 12 let u ozbrojených složek, z toho 6 let u Operační skupiny pořádkové jednotky (dříve Průzkumná a pátrací skupina Policie České republiky)
- Instruktor bojové přípravy, střelby, sebeobrany a taktiky
- Hlavní instruktor Střeleckého oddílu Sportovního klubu Policie ČR
Dovednosti - praxe:
- 17 let se věnuji bojovým uměním. Během toho jsem se pod záštitou světové federace WJJKO a české federace FJJČR zúčastnil seminářů, za účelem načerpání nových zkušeností a dovedností. Semináře vedli renomovaní odborníci v oblasti bojových umění. Např. p. Strauss (A), Schercher (D), Richter (SR), za ČR p. Petráš, p. Gibala a další. Dále jsem se zdokonaloval v aikido pod vedením p. Ortha a p. Maliny.
- Zkušenosti z mnoha zákroků během policejní praxe (agresivní osoba, více osob, osoby v afektu, podnapilé osoby, ozbrojené osoby a další nestandardní a krizové situace)
- Střelba z krátkých i dlouhých palných zbraní, náročné výcvikové formy v Combat střelbě při výcviku v OSPJ
- Účast na mnoha střeleckých soutěžích typu IPSC a Combat pořádaných civilními střeleckými kluby
- Reprezentant na střeleckých soutěžích pořádaných Krajskými ředitelstvími Policie ČR
- Práce ve výškách a nad volnou hloubkou. Tréninky a výcviky ve slaňování z výšky s oporou ze skal a budov. Slaňování nad volnou hloubkou z konstrukcí, mostů a z vrtulníku. Slaňování nad volnou hloubkou z mostů do vody.
- Lezení a slaňování (člen Českého horolezeckého svazu, instruktor lezení na umělých stěnách, držitel oprávnění k provádění prací ve výškách a nad volnou hloubkou)
- Od roku 2006 K2 SAS s.r.o. jako jednatel a hlavní instruktor viz.: www.k2sas.cz
Sportovní klub Policie České republiky
Městská policie Pardubice
Oddělení prevence a kriminality (prevence, právní aspekty užití síly na svoji obranu, zákonné ustanovení paragrafů Nutná obrana, Krajní nouze a pomoc v nutné obraně Trestního zákona)
Filosofie tréninků:
Motto:
„spoléhat se na to, že se nic nestane, že nemůže dojít ke Tvému ohrožení, je jako spoléhat se na to, že nikdy nebude pršet“
…ovšem když bude pršet, ještě neznamená, že zmokneš…
„Stačí jen být na situaci připraven“
Možná je úvodní motto přitažené za vlasy, anebo nedává smysl…jenže statistiky mi dají za pravdu a minimálně Vás přinutí se zamyslet. … A jednat …
Statistika:
- V České republice je dle průzkumu Ministerstva vnitra z roku 1993 znásilněna každá osmá žena starší 15-ti let.
- …a pouze tři ze 100 znásilněných žen napadení nahlásí policii.
- Trestné činy znásilnění tvoří více jak 40% všech mravnostní trestních činů v ČR.
- Z celkového počtu znásilnění je více jak 90% ze strany známé osoby.
- …a z toho je 50% znásilnění je ze strany manžela, 38% případů je znásilnění známými a pouze 11% je napadení neznámým mužem.
- 41% sexuálních napadení se stane doma.
- 93% sexuálních napadení jsou stejné rasy jako oběť.
- Naprostá většina žen prožila násilnou sexuální zkušenost v mladém věku (16 – 25 let).
- Nejčastější formou znásilnění byla vynucená soulož.
- Ve více jak 50% znásilnění byl pohlavní styk spojen ještě s další sexuální praktikou (ve více jak 60% případů se jednalo o vynucený orální sex).
- V případě, že jste neozbrojená (zbraň, techniky sebeobrany), zvyšujete riziko vašeho zranění o 27%.
Náš pohled na „věc“:
- Úvodem musím říct, že trénink sebeobrany „bojových dovedností“ je komplexní systém. Který se zlepšuje pouze systematickým a cíleným opakováním. Nelze nikoho připravit a naučit, aby odolal anebo odvrátil reálný útok na svoji osobu, během krátkého času. Proto od nás neuslyšíte, že za 3-4 měsíce už tyto krizové situace zvládnete. Koncepce kurzu je trvalá - dlouhodobá. Pouze platba je z praktických důvodů řešena čtvrtletně.
- Techniky sebeobrany jsou praktické, efektivní a pečlivě vybrány z různých směrů bojových umění. Budeme se držet zásady: Rychle a efektivně řešit vzniklou krizovou situaci.
- …ovšem poražen může být i „mistr světa“ pokud situaci neustojí psychicky. A z toho důvodu vás budeme během tréninků postupně připravovat i po psychické stránce.
- Když dojde k útoku na Vaší osobu (fyzické napadení, pokus o znásilnění, zabití, loupežné přepadení), tak se už bavíme o vzniku mimořádné krizové situace. Z hlediska vyšších principů je vždy na prvním místě Váš život a zdraví. Záměrně jsem psal život před zdravím, neboť musíte počítat s tím, že k Vašemu zranění může dojít. Při tomto stavu: stres, panika, strach a bolest, se musíte útočníkovi bránit. Vaše obrana z hlediska Trestního zákona nemůže být zcela zjevně nepřiměřená povaze a intenzitě útoku.
- Součástí našich tréninkových metod bude i seznámení se s §28 Krajní nouze, §29 Nutná obrana Trestního zákona, prevence jak předejít hrozbě útoku a mnoho dalších aspektů.
- Naše koncepce vedení kurzů sebeobrany umožňuje individuální přístup instruktora ke každé účastnici kurzů.
Kde budou kurzy
| Město | Místo | Den | Čas | Mapa | ||
| Pardubice | VEKTOR-Club | Neděle | 17.00-18.00 | Zde | ||
| OK GYM sídl. Dubina | 19.30-20.30 | Zde | ||||
| Vysoké Mýto | OA a SOU Cestovního ruchu | Pondělky | 19.00-20.00 | Zde |
| Chrudim | FIT CENTRUM | Úterky | 18.00-19.00 | Zde | ||
| Přelouč | TOP FIT | 20.00-21.00 | Zde | |||
| Hradec Králové | MÉDIUM | Středy | 19.00-20.00 | Zde |
Semináře:
3 x ročně pro Vás připravíme pěti hodinový seminář.
První blok: opakování a procvičování naučených technik a odstraňování nedostatků
Druhý blok: vysoce intenzívní trénink technik v co nejvíce reálných podmínkách
Třetí blok: rozvíjení nových variant stávajících technik a nácvik nových technik
Co na sebe:
Sportovní oblečení, tepláky, tenisky (sálová obuv), tričko, mikina – nejlépe starší, u které může dojít k poškození.
Bonus:.
1x ročně (v červnu) speciální trénink na zvýšení stresové odolnosti (předpokládaný termín červenec-srpen)
Obsah kurzů:
Během kurzů v roce 2012 Vás budeme připravovat na to, jak reagovat a řešit situaci v případě různých forem útoků na Vaší osobu. Například úchopy za ruce, rameno, krk, oděv, škrcení zepředu a zezadu. Naučíte se jak se bránit úderům, kopům. Dále co dělat v případě mimo-postojového boje (boj na zemi). V souvislosti s mimo-postojovým bojem se naučíte jak provést bezpečně pády vpřed, vzad, na stranu. Jak přejít z pádu do stoje a mít stabilní postoj a mnoho dalších věcí důležitých pro tyto krizové situace.
Vaše psychická a stresová připravenost, jako i fyzička bude přímo úměrně růst v závislosti na Vaší docházce a míře vlastního úsilí.
Postupně se dostanete až k úrovni, kdy budeme pokračovat v náročnějších technikách spojených s obranou proti více útočníkům, útočníkům ozbrojených chladnou zbraní. Naučíte se jak využívat obranné prostředky a improvizované prostředky ve váš prospěch.
Cena:
1800,-Kč čtvrtletně (celkem 12 x hodinový trénink + 1 x pěti hodinový seminář)
Semináře budou probíhat centrálně na jednom místě v Pardubicích v OK GYM sídl. Dubina. Celkem 17 hodin.Každá nově příchozí má první hodinu ZDARMA :-)
Číslo účtu: 2106315325/ 2700 (Unicredit Bank)
Pro Pardubice:
v.s. OK GYM: 2012101
v.s. Vektor-club: 2012102
- do kolonky "zpráva (příjemci i plátci)" jméno a příjmení účastníka kurzu
Kontakt: Ján Grulyó
E-mail.: k2sas@k2sas.cz
Tel.: +420 773 050 915 / +420 774 824 501
Web: www.k2sas.cz
Přihláška do kurzu:
