Facebook
Anketa
Cítíte se ve svém městě bezpečně?
ANO-(700)
NE-(557)
Celkem hlasovalo: 1257
Zajímavé články
TOP hlášky členek kurzu u kterých se nejde nesmát :-)
Při předávání pomůcky na nácvik úderů -> "Já už to měla, teď si to udělej Ty"
Při tréninku krytů a odhodových technik -> ..úder, kryt a .. Zuzko vstup do mě"
Spřátelené weby
PRAKTICKÁ
SEBEOBRANA
PRAKTICKÁ
SEBEOBRANA
PRO ŽENY A DÍVKY OD 15-TI LET
Všechny kurzy jsou otevřené a připojit se tedy můžete kdykoliv :)

Cena dárkového poukazu: 1 300 Kč, Praha 1 400 Kč.
Platbu lze zaslat na účet: 2106315325/2700 (Unicredit Bank)
Do poznámky prosím uveďte jménu a příjmení komu je poukaz určen.

Milé dámy a zájemkyně o kurz Sebeobrany pro ženy, vítejte na našich webových stránkách.

Důležité informace:

Jarní semináře 2016

19. 3. 2016 od 09.00 hod. do 13.00 hod.
Praha

2. 4. 2016 od 09.00 do 13.00 hod.
Pardubice (pro střediska Pardubice, Chrudim, Přelouč) 

Letní seminář pro všechny střediska.

22-23-24. červenec 2016
Zahájení v Pardubicích pak dle programu přesun na střelnici.

Na setkání na kurzech se těší realizační tým, přejeme všem hezký den :-)

Bezpečnostní situace v ČR:
V pravé části našich webových stránek umísťujeme odkazy týkající se dané problematiky.
Příloha ke zprávě o vnitřní bezpečnosti ke stažení ZDE
Utocnik boxerem surove napadl zenu na prazskem proseku

Amnestovaní spáchali 165 přestupků a 223 trestných činů. Zdroj: Čt24 dne 8. 2. 2013

Není na čase sundat růžové brýle a podívat se na tento problém reálně? Z oficiálních statistik Ministerstva vnitra České republiky je evidentní, že dochází k nárůstu trestné činnosti související se znásilněním, sexuálně motivovaným deliktům, dále k fyzickému napadání a loupežím. Taky v posledních letech pozorujeme vyšší agresi a bezcitnost ze stran útočníků a pachatelů této trestné činnosti (viz. Surové napadení-přesněji loupežné přepadení ženy s použitím tzv. boxera…).
Statistika Ministerstva vnitra neobsahuje data za rok 2012. Jakým způsobem se projeví ve statistice MV ČR letošní amnestie pana prezidenta určitě dokážeme odhadnout..
Rádi bychom zdůraznili, že výše uvedené nemá za účel vzbuzovat strach a paniku. Jedná se nám výhradně o posouzení věci a zaujetí stanoviska. Pokud tedy dospějete k názoru, že vše je v pořádku a není situace až tak špatná, tak zřejmě kurz sebeobrany nepotřebujete. Pokud nám dáte za pravdu, tak Vás rádi přivítáme na našem kurzu praktické sebeobrany.


Jak vybrat ten správný kurz:
S čím se setkáváme
1) víkendové, měsíční případně tří měsíční kurzy,
2)sebeobrana pro děti, ženy, seniory,
3)sebeobrana vycházející z přirozených pohybů,
4)tvrzení, že ten či onen styl sebeobrany je nejlepší.
5)mne se to nemůže stát, to stejně nezvládnu
6)bojové sporty, zkušenosti, vlastní styl

Náš názor

1) Z praxe víme, že při frekvenci jednou-dvakrát týdně není možné nikoho připravit na vysoce rizikové situace související s útokem na jeho osobu (fyzické napadeni, loupežné přepadení, znásilnění). Jsou to situace, kdy jde napadenému o život a zdraví (fyzické i psychické). Degradovat přípravu (myšleno umět se ubránit) na tyto situace víkendovým nebo krátkodobým kurzem je naprosto nezodpovědné a nereálné. Z hlediska psychické připravenosti není možné řešit zásadní krizové situace krátkodobým kurzem.

2) Sebeobrana pro různé skupiny lidí (děti, ženy, senioři, muži, profesní sebeobrana) má svá specifika a musí být proto uzpůsobená fyzickým a psychickým možnostem dané skupiny.

3) Snad jediný přirozený pohyb využitelný pro sebeobranu je sevřená pěst. Například již děti od útlého věku, když jsou rozčílené, tak sevřou pěst a bouchají třeba do stolu. Dalším přirozeným pohybem je, když dítě zamíří prstem a ukazuje nějaký vzdálený předmět. Tento pohyb je ale využitelný při střelbě. Konkrétně pudové-reflexní střelbě. Všechny další pohyby, od správného postoje, pohybu, různých úderů, kopů, pádů a samotných technik sebeobrany, je potřeba se naučit. Toto nejsou přirozené pohyby a jediný způsob jak se je naučit, je trénovat a nadrilovat. Toho se nedá dosáhnout sledováním filmů nebo video-sekvencí s danou tématikou, ani učením se z knih a teoretizováním. Pouze a výhradně trénováním…

4) Pro někoho bude nejlepší Aikido, pro jiného Karate nebo Judo..a tak bychom mohli vyjmenovat všechny bojové směry. Záměrně neříkám bojové sporty. Protože mezi bojovým sportem a praktickou sebeobranou jsou značné rozdíly v pojetí. V praktické sebeobraně jsou techniky a principy neslučitelné s bojovým sportem.
Dle našeho názoru jedním z nejúčinnějších směrů je Ju-Jitsu (Jiu-Jitsu) v kombinaci s dalšími vybranými technikami jiných směrů. Vzhledem k tomu, že Ju-Jitsu tvoří v našem systému základ a k tomu se nabalují další a další techniky sebeobrany, úderové a kopové techniky – je ústřední název: Praktická sebeobrana zcela na místě.

5) „Mně se to nemůže stát..“ Na toto tvrzení naleznete odpověď v úvodu našich webových stránek. Ze zkušeností mohu sdělit, že jsem zažil jak při policejní praxi, tak i v civilním životě hodně okamžiků, kdy v jednu minutu (někdy vteřinu) bylo vše v normálu a během okamžiku se situace změnila v krizovou. V takovou, kdy šlo o život a zdraví zasažených lidí (někdy se jednalo i o mě). Takovéto situace bývají mnohdy nečekané a jedná se o souhru okolností, které člověk nemůže ovlivnit. Zbývá mu jen správně reagovat a správně se zachovat. Nečinnost a nereagování může mít fatální důsledky..
„To stejně nezvládnu..“ S tímto názorem zásadně nesouhlasíme. Kdo chce, ten to zvládne. Někdo rychleji a někde pomaleji. Je potřeba brát v potaz nadání od přírody – tito šťastlivci se učí hodně rychle. S naprostou vážností tvrdíme, že kdo chce a má patřičný přístup k tréninkům, tak cíle dosáhne. Je to jen otázka času.

6) Bojové sporty jsou určitě vítané a tvoří pevný základ, na kterém se dá dál stavět. Jak je výše psáno, v praktické sebeobraně jsou prvky, které jsou neslučitelné se sportovním zaměřením. Proto při výběru kurzu doporučujeme vybírat z těch možností, kde jsou zkušenosti z praxe, buď z policejní anebo armádní. Co se týče vlastního stylu…Tvrdíme, že bojové dovednosti, bojové umění, které vznikalo tisíce let přímo v bojích a válkách, je dotaženo k dokonalosti a není potřeba vymýšlet nic nového. Pouze si vybrat ten správný kurz anebo směr a pilně trénovat a učit se.

Do našeho kurzu Sebeobrany pro ženy se můžete přihlásit kdykoliv.

Od systému pololetních náborů jsme z praktických důvodů ustoupili. Pro vás i pro nás je mnohem praktičtější, když nové zájemkyně o kurz budou moci začít kdykoliv.

Členky, které navštěvují kurz již delší dobu, Vás budou motivovat, pomáhat v začátcích. Tato metoda se nám velmi dobře osvědčila. Kromě technických a taktických dovedností v rámci sebeobrany, roste a rozvíjí se přátelství mezi členkami kurzu. Díky čemuž, mají tréninky jedinečnou atmosféru a můžou být i variantou akčnější formy volnočasové aktivity.

Ptáte-li se: „Kdy začít s kurzem sebeobrany?“
Má odpověď bude jednoduchá:„Třeba hned“.

Z níže uvedených míst /kde nás najdete/si můžete vybrat takové, které Vám z hlediska dojezdu, anebo docházky nejvíce vyhovuje.
Pokud máte dotazy, neváhejte nám napsat anebo zavolat. Rádi vám odpovíme.

Otevřené kurzy, kam se můžete přihlásit:

Pardubice, Chrudim, Přelouč, Praha - Hloubětín. Přihlášky: zde

 


Představení:

Ján Grulyó – vedoucí kurzů a instruktor

Dovednosti - praxe:

Sportovní klub Policie České republiky

Městská policie Pardubice

Oddělení prevence a kriminality (prevence, právní aspekty užití síly na svoji obranu, zákonné ustanovení paragrafů Nutná obrana, Krajní nouze a pomoc v nutné obraně Trestního zákona)

Filosofie tréninků:
Motto:

"JE LEPŠÍ UMĚT A NEPOTŘEBOVAT, NEŽ NEUMĚT A POTŘEBOVAT"

„spoléhat se na to, že se nic nestane, že nemůže dojít ke Tvému ohrožení, je jako spoléhat se na to, že nikdy nebude pršet“
…ovšem když bude pršet, ještě neznamená, že zmokneš…
„Stačí jen být na situaci připraven“
Možná je úvodní motto přitažené za vlasy, anebo nedává smysl…jenže statistiky mi dají za pravdu a minimálně Vás přinutí se zamyslet. … A jednat …
Statistika:

Náš pohled na „věc“:

Kde budou kurzy

Město Místo Den Čas Mapa
Přelouč Rodinné centrum Sluníčko Neděle 18:00-19:00 Zde
Chrudim FIT CENTRUM 20:00-21:00 Zde
Praha-Hloubětín Základní škola Pondělky 20:00-21:30 Zde
Pardubice Sportovní gymnázium
Pardubice
Úterky 19:00-20:30 Zde

Semináře:
3 x ročně pro Vás připravíme pěti hodinový seminář.
První blok: opakování a procvičování naučených technik a odstraňování nedostatků
Druhý blok: vysoce intenzívní trénink technik v co nejvíce reálných podmínkách
Třetí blok: rozvíjení nových variant stávajících technik a nácvik nových technik

1 až 2 x ročně v letních měsících speciální semináře zaměřené na trénink technik sebeobrany /30%/, zvyšování stresové a psychické odolnosti a taktické postupy v případě ohrožení /70%/.

Co na sebe:
Sportovní oblečení, tepláky, tenisky (sálová obuv), tričko, mikina – nejlépe starší, u které může dojít k poškození.

Obsah kurzů:
V kurzech Vás budeme připravovat na to,  jak reagovat a řešit situaci v případě různých forem útoků na Vaší osobu. Například úchopy za ruce, rameno, krk, oděv, povalení na zem, škrcení zepředu a zezadu. Naučíte se jak se bránit úderům, kopům. Dále co dělat v případě mimo-postojového boje (boj na zemi). V souvislosti s mimo-postojovým bojem se naučíte jak provést bezpečně pády vpřed, vzad, na stranu. Jak přejít z pádu do stoje a mít stabilní postoj a mnoho dalších věcí důležitých pro tyto krizové situace.
Vaše psychická a stresová připravenost, jako i fyzička bude přímo úměrně růst v závislosti na Vaší docházce a míře vlastního úsilí. 
Postupně se dostanete až k úrovni, kdy budeme pokračovat v náročnějších technikách spojených s obranou proti vysoce agresivnímu útočníkovi,  více útočníkům, útočníkům ozbrojených chladnou zbraní. Naučíte se jak využívat obranné prostředky a improvizované prostředky ve váš prospěch.

Míra dovedností nezáleží jen na instruktorech, ale i na a na Vás samotných.. počtem hodin strávených na kurzech sebeobrany a intenzitou „nasazení“.


Cena:

Praha: 1 400 Kč za 12 lekcí

Ostatní střediska: 1 300 Kč za 12 lekcí

Semináře: cena vypočítávána individuálně dle obsahu, náplně, počtu instruktorů a figurantů /semináře jsou dobrovolné /

Semináře budou probíhat:

Pardubický kraj - v Pardubicích ve velké tělocvičně Sportovního gymnázia na ul. Dašické.
Praha – Hloubětín, Základní škola.

Celkem 1 blok = první hodina zdarma -> 12 hodin sebeobrana + 5 hodin speciálního semináře

Každá nově příchozí, má první hodinu zdarma :-)

Platby se provádí hotově na 2. hodině kurzu nebo dle dohody.


Kontakt: Ján Grulyó
E-mail.: k2sas@k2sas.cz
Tel.: +420 773 050 915
Web: www.k2sas.cz

Přihláška do kurzu:

Město:
Jiné město:
Jméno:
Telefon:
E-mail:
Věk:
Kde jste se o nás dozvěděli:
Případná zdravotní omezení:
Antispam /Prosím sečtěte následující/